Wie kann ich meine mentale, sprich psychische Gesundheit erhalten? Weiß ich, wohin ich mich bei Schwierigkeiten wende und was denke ich selbst über psychische Krankheiten? Woher bekomme ich eigentlich Informationen rund um diese Themen? Und welche Rolle nehmen dabei digitale Medien wie Tiktok, Instagram und Snapchat für mich ein?
Diese und viele weitere Fragen spielen eine Rolle, wenn es um das Konzept „Mentale Gesundheitskompetenz“ geht. Es geht also um das Wissen über psychische Gesundheit, Krankheit, (Selbsthilfe-)Kompetenzen und das Wissen darum, wo und wie Hilfsmöglichkeiten zu finden sind. Außerdem geht es darum, welche Vorurteile gegenüber psychischen Krankheiten bestehen – sie somit „stigmatisiert“ werden.
Dazu kann das eigene Wissen mithilfe eines Fragebogens getestet werden.
Für Junge Menschen ab 14 Jahren und Erwachsene!
